Самара борисова елена васильевна

Самара борисова елена васильевна

Место приема врача

Прием в клинике Областная клиническая стоматологическая поликлиника г.Самара,ул. Клиническая, д. 39 по цене руб. за прием

Отзывы

пациент

Врач нам весьма понравился, сильно внимательный, хороший специалист. Док предложил кучу уместных планов лечения. Приду к нему на последующий прием. Буду советовать всем своим коллегам этого уникального доктора.

пациент

Могу отозваться о враче, что это наверное редкий специалист, каких редко встретишь в теперешних мед. учреждениях. Мне очень запомнилось, то что доктор детально исследовал мои жалобы. Прием проходил легко, врач объяснялся ясным языком. Побольше бы таковых докторов, которые так же чутко относятся к собственным клиентам, не рекомендуют излишние медикаменты и диагностики. Уже после моего визита мое самочувствие стало улучшаться, что я уверена целиком результат данного врача.

пациент

Доктор знающий, специалист в собственном деле. Обладая большущим опытом в труде, доктору никак не равняется усилия поставить мне диагноз. Скорее всего это была категория диагнозов, объединенных одним патологическим действием и приведших к формированию у меня заболевания. Врачу пришлось не просто, чтобы «вынюхать» по причины моего положения. Такая сила воли, помноженная на высокий профессиональный уровень доктора, дала прекрасные итоги в излечении моего недуга. Однако противный остаток сохранился от координационных вопросцев на стадии записи на консультацию к данному доктору. Считаю нужным озвучивать, хотя бы приблизительно, цену дополнительных исследований и анализов. К данному вопросу я никак не была готова.

пациент

Борисова Елена Васильевна — очень рекомендую! нормальный специалист и нормальный человек. Заслуживает только самых лучших отзывов.

Курица с баклажанами по-китайски!
#фитнесдивыsmr

С этим рецептом курицы с баклажанами по-китайски вам обеспечен взрыв эмоций и невероятные вкусовые ощущения, привнесите в свою жизнь немного экзотики и восточного колорита. И не стоит пугаться немного длинного списка ингредиентов, ведь, по сути, в этом рецепте нет абсолютно ничего сложного, стоит только начать, и уже через 40 минут у вас на столе будет стоять отличнейшее блюдо.
Показать полностью… Поверьте, потраченное время стоит конечного результата, ведь эта курочка настолько ароматная и пряная, что дух захватывает. Получилось, надо сказать, очень вкусно — любители китайской кухни, мне кажется, оценят.

Читайте также:  Некоммерческие организации могут осуществлять приносящую доход деятельность

800 г филе куриных грудок
900 г баклажанов
60 мл соевого соуса
60 мл красного винного уксуса
3 ст.л. сахара
1 ст.л. натертого свежего имбиря
1 ч.л. кунжута (по желанию)
2 ч.л. кукурузного крахмала (или 1 ч.л. картофельного)
1 зубчик чеснока
красный острый перец на кончике ножа

Курицу нарезаем длинными полосками шириной 1 см. Баклажаны нарезаем длинными брусочками. В несколько партий обжариваем курятину на растительном масле на сильном огне до тех пор, пока мясо внутри не перестанет быть розовым. Снимаем на тарелку и отставляем в сторону.

Кладем в сковороду, где жарилась курица, баклажаны, добавляем имбирь, чеснок и 60 мл воды, доводим до кипения. Убавляем огонь до среднего, накрываем сковороду крышкой и жарим, периодически помешивая, пока жидкость не испарится, а баклажаны не будут готовы. В отдельной посуде смешиваем соевый соус, уксус, кунжут, муку, перец и сахар.

Курицу кладем на сковороду к баклажанам, заливаем соевой смесью и на сильном огне доводим до кипения. Затем уменьшаем огонь и жарим, помешивая, пока соус не загустеет.

Елена Борисова запись закреплена
Фитнес Дивы | Самара

5 ФИТНЕС-САЛАТОВ
#фитнесдивыsmr

1. Быстрый салат с курицей и капустой
Калорийность на 100г: 54Ккал
Показать полностью…

Ингредиенты
• Куриное филе (грудка) 100 г
• Капуста белокочанная 150 г
• Огурец 1 шт.
• Йогурт нежирный для заправки

1. Капусту тонко порежьте.
2. Куриное филе отварите или приготовьте в пароварке.
3. Готовое куриное филе нарежьте небольшими кубиками.
4. Так же кубиками нарежьте огурец.
5. Смешайте ингредиенты салата и заправьте йогуртом.
(Можно, по желанию, добавить красного перчика)

2. Легкий салат с курицей
Калорийность на 100г: 100Ккал

Ингредиенты
• Помидор 1 Штука
• Огурец 1 Штука
• Куриная грудка 200 Грамм
• Соевый соус 1 Ст. ложка
• Листья салата По вкусу
• Чеснок 1 Зубчик
• Соль, перец по вкусу
• Оливковое масло по вкусу

Читайте также:  Отправить паспорт экспресс почтой

Приготовление:
1. Подготовим необходимые ингредиенты.
2. Грудку нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут.
3. Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.
4. Листья салата промываем и просушиваем. Можно их немного нарвать руками.
Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата.
5. Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.
6. По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы и подаем к столу.

3. Слоёный салат по-французски
Калорийность на 100г: 84Ккал

Ингредиенты
• Яйцо 100 г
• Морковь 100 г
• Лук репчатый 100 г
• Чеснок 5 г
• Яблоко 200 г
• Сыр нежирный 50 г

Приготовление:
1. Яйцо, морковь, яблоко (без кожуры), сыр натереть на тёрке.
2. Чеснок очень мелко порубить.
3. Репчатый лук мелко нарезать, ошпарить крутым кипятком, опустить в ледяную воду на 3 минуты и откинуть на мелкое сито. Дать стечь воде.
4. Салат выкладывать слоями: 1 слой — лук, 2 слой — яблоко, 3 слой — яйцо, 4 слой — морковь + чеснок, 5 слой — сыр. Слои повторить.
5. Заправить кефиром или йогуртом по вкусу.
6. Убрать салат в холодильник, дать ему настояться в течении 1-1,5 ч.

4. Легкий слоеный салат
Калорийность на 100г: 102Ккал

Подавайте в прозрачных бокалах или стаканах

Ингредиенты На 1 порцию
● 1 тертый огурец
● Кусочек отварной куриной грудки
● 1 помидор, очищенный от кожицы
● 2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
● 1 ч. л. оливкового масла
● 1 ст. л. лимонного сока

Приготовление:
Все измельчаем и выкладываем слоями.
Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.

Читайте также:  Штраф за использование нелицензионного программного обеспечения

5. Легкий салат с курицей, морковью и зеленым горошком
Калорийность на 100г: 81Ккал

Ингредиенты
• 250 г отварного куриного мяса
• 100 г консервированного зеленого горошка
• 100 г отварной моркови
• 3-4 ст. л. натурального йогурта
• соль

Приготовление:
Куриное мясо и морковь нарезать кубиками. Добавить зеленый горошек, посолить и заправить натуральным йогуртом.

Место и время приема

К этому врачу пока нет записи через сайт

Смотреть всех врачей с онлайн записью:

Отзывы о враче Борисова Елена Васильевна

О враче Борисова Елена Васильевна еще никто не написал отзыв.
Если Вы были у него на приёме, то поделитесь своим мнением.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector